Você já ouviu falar de rede social? O que é?

                                                                São pessoas próximas: os vizinhos, os amigos, os parentes, aqueles com quem podemos contar sempre que precisamos. Com eles trocamos informações e compartilhamos os mesmos interesses. O segredo é estarmos junto para envelhecermos com dignidade e qualidade de vida.

Como fazer

Ter convívio social é importante para manter sua vida com autonomia, independência, segurança , além de contribuir para manter seu amor próprio;

Cultive as amizades e as relações familiares;

Participe de eventos culturais (cinema, teatro, dança, exposições), sociais, religiosos, grupos de convivência, grupos intergeracionais, cursos e ou atividades de artesanato, atividades físico-esportivas;

Frequente  a academias tais como: Academia da Terceira Idade, Academia Carioca, e outras. Busque a mais próxima de sua residência;

Faça as escolhas que você gosta e que tenha a ver com você;

Passe a sua experiência para os jovens.

Seu saber é importante para as outras gerações e para você.

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